Trainingen
Trainingen voor elke groepsgrootte
Geen maximum aantal deelnemers
4 Tot maximaal 16 deelnemers
4 Tot maximaal 12 deelnemers
Inspiratie sessies
Deze korte groepstrainingen van één uur bevatten een mix van informatie, praktijkvoorbeelden, een korte oefening en het delen van de ervaringen. Door de toegankelijke opzet, de korte duur en de krachtige mix van denken en doen is deze training uitermate geschikt om uw collega’s te laten inspireren en een bijdrage te leveren aan hun persoonlijke ontwikkeling. Bijvoorbeeld in het kader van een vitaliteitsprogramma, opleidingsprogramma of op een teamdag.
Één uur.
Mentaal Vitaal Leidinggeven
Training voor leidinggevende
Échte structurele verandering in omgang met stress en de hoogte van stress gerelateerd verzuim wordt bereikt als er zowel vanuit werkgevers- als werknemersperspectief bewustwording en eigenaarschap gecreëerd wordt. Deze training is voor met name leidinggevenden, die (beter) willen leren om psychische en/of stress-symptomen te (h)erkennen, uitval vóór te zijn en een gesprek hierover te voeren met de medewerker.
Deze training bestaat uit drie fasen:
- Check & Design; individuele gesprekken met HR en of directie. Het ontwerpen van een programma passend bij uw organisatie.
- Test & Align; trainen van een aantal leidinggevenden en waar nodig het programma bijschaven.
- Execute & Retain; uitrollen van programma. Hierin zijn drie opties;
- Train de trainer, We schatten in dat de interne trainers in twee dagdelen getraind kunnen worden, uitgaande van benodigde competenties en ervaring;
- 'Blended' vorm, De resterende trainingen worden uitgevoerd door één trainer van OEEC samen met één interne trainer van de organisatie;
- OEEC, Uitvoering van de resterende trainingen door OEEC.
Drie dagdelen.
Ontzorgen
Deze groepstraining bevat een mix van informatie, oefeningen en het delen van de ervaringen. We bespreken de cirkel van invloed en laten de deelnemers onderzoeken waar ze invloed op hebben en waar niet. Vervolgens wordt onderzocht hoe dit zich uitspeelt in het leven. Daarbij worden de deelnemers uitgedaagd om op een andere manier naar hun zorg(en) te kijken en hier een andere keuze te maken dan voorheen. Zowel de ratio als het gevoel wordt hierbij aangesproken.
Één tot vier dagdelen.
Inspiratiesessie Mindful aan het werk
In twee uur inspireren we de deelnemers om meer te kunnen ontspannen en maakt de deelnemer kennis met mindfulness. De medewerker krijgt handvatten om meer te ontspannen. Krijgt inzicht in persoonlijke gedachtepatronen en gedrag en vergroot het bewustzijn van eigen gevoelens, intenties en verlangens.
Twee uur.
Ontdek, ontspan en ontzorg (mindfulness based)
In één dagdeel inspireren we de deelnemers om te ontspannen, te ontdekken en te ontzorgen.
Één dagdeel.
Ontdek, ontspan en ontzorg (mindfulness based) 'Compleet'
Verdiepend programma waarin men leert te ontspannen, ontdekken en ontzorgen. Om beter om te leren gaan met (werk)druk stress en spanning. Een afwisselend programma met theorie, oefeningen, het delen van ervaringen en huiswerkopdrachten.
drie dagdelen.
Van projectie naar reflectie
Deze groepstraining bevat een mix van informatie, oefeningen en het delen van de ervaringen. We bespreken wat projectie is, hoe medewerkers zichzelf, anderen en de wereld zien en hoe dit zich uitspeelt in hun dagelijks leven. Door bewustwording en reflectie worden overtuigingen aangepast en verandert de communicatie en gedrag naar anderen. Aan de hand van diverse oefeningen helpen we de deelnemers bewust te worden van hun ‘ware’ kernkwaliteiten en leren ze meer in hun eigen kwaliteiten te geloven en vertrouwen. Tevens schenken we aandacht aan valkuilen, deze helder te leren herkennen en hiermee nieuwe mogelijkheden te scheppen. Het gevolg is een verschuiving van onbewust naar bewust gedrag, waarbij de automatische piloot uitgezet wordt en men zelf het stuur weer in handen neemt. Hierdoor ontstaat juist in moeilijke situaties de mogelijkheid persoonlijk te groeien en ieders eigen kernkwaliteiten optimaal te benutten.
Één tot twee dagen.
De Volgende Stap
Deze 4-daagse groepstraining bevat een mix van informatie, oefeningen en het delen van de ervaringen. In deze training worden oefeningen gebruikt uit onder andere NLP (neuro linguïstisch programmeren) en CGT (cognitieve gedragstherapie). Daarbij worden de deelnemers uitgedaagd om op een andere manier naar hun blokkade(s) te kijken en hier een andere keuze te maken dan voorheen. Zowel de creativiteit, de ratio als het gevoel worden hierbij aangesproken. Door het intensieve traject van 4 dagen (3 dagen achtereen en 1 terugkomdag na 2 of 3 maanden), huiswerkopdrachten en de krachtige mix van denken en doen is deze training uitermate geschikt om uw collega’s te helpen bij persoonlijke blokkades op het werk en een bijdrage te leveren aan hun persoonlijke ontwikkeling en effectiviteit. Bijvoorbeeld in het kader van een functioneringsprogramma of een opleidingsprogramma.
Vier dagen.