Lydia de Kraker

Wie ik ben:
Ik ben Lydia en woon op het randje van Rotterdam in Capelle a/d IJssel met mijn partner Rolf.

Ik word ‘brutally honest’ genoemd: Voor mij is het belangrijk te erkennen en oordeelloos aanwezig te zijn bij wat er is op dit moment. In mijn ogen is dit namelijk de bodem voor verandering en vernieuwing.
Ik leef en werk vanuit de overtuiging dat als je jezelf ziet en aanvaardt, precies zoals je nu bent, dat er dan van binnenuit het beste antwoord komt op de situatie waar je mee worstelt. Dit antwoord is in lijn met je verlangen en het meest krachtig en passend.

Leuk om te weten: Ik dans graag. Mijn coachingswerk is voor mij als het steunen van mensen in hun eigen dans met het leven.

Hoe ik werk:
In de intake onderzoeken mijn client en ik het doel dat mijn client centraal wil zetten voor het coachingstraject. Ik steun de client om te zien hoe zij/hij zich verhoudt tot dit doel en wat er in de weg staat.
Emoties en gebeurtenissen die moeilijk zijn om onder ogen te komen, kunnen energie kosten en levensplezier en effectiviteit in de weg gaan staan. Er is een weg (terug) naar natuurlijke ontspanning, vertrouwen en speelsheid. Hierin steun en begeleid ik de client. Dit doe ik in een veilige en oordeelloze ruimte. Ik help de client ook om bronnen van steun en kracht aan te spreken.
Mede dankzij de oefeningen en reflectie op actuele situaties, ontwikkelt de client een nieuwe verhouding ten op zichtte van wat zich in haar/zijn leven aan dient. Het versterken van lichaamsbewustzijn en toegang tot de creatieve delen van het brein kunnen het proces van de client dienen.

Mijn ervaring:
Ik deed werkervaring op in gezondheidszorg en onderwijs, daarna werkte ik ruim 6 jaar bij Shell in diverse HR-rollen. De HR-vraagstukken waar ik bij Shell aan werkte, varieerden van de personeelsprocessen op een productielocatie t/m grootschalige reorganisatievraagstukken op het hoofdkantoor.
Sinds januari 2019 heb ik een eigen bedrijf. Naast coaching, geef ik training aan groepen in persoonlijke en leiderschapsontwikkeling. Mijn groepsprogramma’s lopen zowel in-company als voor particulieren.

Ik studeerde sociale en organisatiepsychologie aan de universiteit van Leiden. Mijn vervolgopleidingen heb ik bij Phoenix Opleidingen in Utrecht gedaan: De 3-jarige opleiding voor Professionele Communicatie en de vervolgopleiding in Systemisch werk. Ik heb 4 modules organisatie opstellingen gevolgd en ben deze ook gaan geven.